La France est entrée dans une période de fortes chaleurs pour quelques jours. Pour vous protéger et protéger vos proches, suivez ces conseils simples :
Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
Restez au frais : fermez les volets et les fenêtres la journée, aérez la nuit.
Mangez frais et équilibré, et évitez l’alcool.
Prenez des nouvelles de vos proches isolés ou vulnérables.
En cas de malaise ou d’urgence, contactez immédiatement le 15
