Taïji Quan " Yang en Yin " :

Dans l'association Yang en Yin, nous pratiquons le Taiji Quan (Tai-chi chuan), art martial à l'origine, utilisé surtout comme " gymnastique de santé et de longue vie " selon les Chinois.

Accessible à tous les adultes,quel que soit leur âge, c'est un enchaînement de mouvements harmonieux et lents, exécutés au rythme de la respiration ample et profonde, permettant la mobilisation de l'énergie du corps et de l'esprit.

Ces mêmes mouvement exécutés rapidement sont d'une efficacité redoutable pour l'auto-défense. (Renseignements :02.31.44.30.28)